Graag stel ik me even voor! Ik ben Ilse Hommering, een sportieve moeder wonend met mijn gezin in Helmond. Sport is mijn grootste passie. Wat begon als een hobby is nu uitgegroeid naar een uitdaging om anderen te motiveren in BEWEGING te komen en te helpen naar een FIT EN VITAAL LEVEN! Dit doe ik door middel van o.a. groeplessen, hardlooptrainingen, voeding en supplementen.
Omdat ik zelf ervaar hoe belangrijk het is je goed te voelen, een (preventief) sterk en gezond lichaam te hebben, vind ik het allerleukste anderen hierin te begeleiden. Om me heen zie ik geregeld mensen met lichamelijke klachten, die vaak moe zijn, het moeilijk vinden tijd te maken om te gaan bewegen/sporten. Het is een uitdaging deze mensen te helpen, met kleine aanpassingen van de leefstijl, aan een fitter lichaam, gelukkiger met zichzelf en meer energie. Ik ben dankbaar dat ik hierin iets kan betekenen want ik wens dat iedereen gezond en vitaal oud wordt. Gezondheid begint bij jezelf, maar je hoeft het niet alleen te doen!
Waarom trainen bij Mind 2B Fit?
- Omdat er aandacht is voor jou en de juiste technieken binnen jouw kunnen!
- Je uitgedaagd wordt, als je zover bent!
- Laagdrempelig, iedereen kan meedoen!
- Een gezellige training waardoor sporten (weer) leuk is!
- Omdat buiten bewegen energie geeft!
In 2020 heb ik me aangesloten bij RCVRY RUN en kan ik dames met borstkanker op een verantwoorde manier begeleiding in hun training. Het is wetenschappelijk bewezen dat beweging heel belangrijk is tijdens, voor en na het behandeltraject.
In 2023 ga ik de opleiding Yogability afronden. De hardlooptrainingen ga ik dan combineren met een aantal yoga-oefeningen (o.a. als cooling down). Een aantal voordelen hiervan zijn dat je efficiënter gaat lopen en het lichaam beter herstelt.
Kijk gerust verder op mijn site. Ervaar of dit jouw weg kan zijn naar een gezond en fit leven. Neem vooral contact op voor meer informatie en/of een kennismaking! Ik zie je graag binnenkort!
Samen op weg naar een gelukkig, fit en vitaal leven!
EEN FIT & VITAAL LEVEN! 